Termin: 04.11.2023

Zeit: 09:30-17:00 Uhr

 

Breath- and bodywork: Embrace yourself!

 

An diesem Tag geht es darum, dir selbst tiefer zu begegnen und zu allem in dir Ja zu sagen. Du hast hier die Möglichkeit, dich in deiner Ganzheit zu erleben und bewusster anzunehmen was ist. In diesem Raum kannst du dich in deiner Einzigartigkeit entdecken und liebevoll umarmen.

 

Der Atem ist auf diesem Weg unser magischer Begleiter – er ist alltäglich und gleichzeitig ist er der Schlüssel, um mit uns in tiefen Kontakt zu kommen. Er verbindet uns immer mit dem jetzigen Moment und allem, was in uns ist. Abgespeicherte Erfahrungen und Gefühle können sich zeigen und durch die Atemarbeit integriert werden. Dadurch bekommen wir Zugang zu dem, was wir wirklich sind – pures Bewusstsein und Freude.

 

Wir machen in diesem Seminar zwei längere Atemreisen. Zusätzlich nutzen wir Elemente aus der Körperarbeit, um tiefer mit unserer Körperweisheit in Kontakt zu kommen sowie den Körper auf den Atemprozess vorzubereiten und auch die Integration zu unterstützen. In den Atemreisen nutzen wir die Technik des verbundenen Atems (Conscious Connected Breathing), während Musik das Atmen unterstützt.

 

Der verbundene Atem kann vielseitige gesundheitsfördernde Effekte haben und auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene Balance, Regeneration und Transformation unterstützen. Er ist ein wunderbarer Weg, um mit unserer Essenz und dem, was sie möglicherweise noch verdeckt, in Verbindung zu kommen und uns ganz zu erleben.

 

Wobei kann die Atemreise unterstützen?

- energetische Blockaden auflösen

- neue Kraft gewinnen

- nicht bewältigte Situationen abschließen

- Zugang zu mehr Lebendigkeit

- Ja zu Dir, Verständnis und Stimmigkeit mit Dir stärken

- Kreativität und Inspiration schöpfen

- Zugang zu Freude

- Sinken des Blutdrucks

- Anregung des Stoffwechsels

- Entgiftung des Körpers

- Schmerzlinderung

- Abbau von Ängsten und depressiven Verstimmungen

- Beruhigung des vegetativen Nervensystems

- Verringerung des Stresslevels

- Tiefenentspannung und Erholung

- vermehrte Ausschüttung von Oxytocin und Endorphinen

 

 

Für wen ist das Seminar geeignet?

- Du bist neugierig auf Dich und den Atem

- Du willst Dir tiefer begegnen und Dich mehr fühlen

- Vielleicht gibt es Stress, Anspannung oder die Ahnung, dass in - - Dir Gefühle liegen, die aktuell keinen Raum bekommen

- Du hast den Atem schon als hilfreich für Dich kennengelernt und willst mehr davon

 

Hinweis: Dieses Seminar ist kein therapeutisches Angebot, beinhaltet kein Heilversprechen und bietet keinen Ersatz für eine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

 

 

Wer begleitet Dich?

 

Hanna Feld ist Diplom-Psychologin, ist u.a. ausgebildet in Gestalt-Körperarbeit, Heldenreiseleitung, Systemischer Aufstellungsarbeit und hat die Arbeit mit dem ganzheitlich verbundenen Atem bei Antony Abbagnano, Tilke Platteel-Deur und Hans Mensink gelernt. Seit 20 Jahren arbeitet sie mit Gruppen und seit 10 Jahren hält sie Räume für emotionale Prozesse. Erfahre hier mehr über Hanna www.feldentwicklung.de

 

Kirstin Behrens ist Gestalttherapeutin, Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Seminarleiterin und begleitet Menschen in der Einzelarbeit sowie in Gruppen (z.B. in einwöchigen Intensivseminaren wie der Heldenreise) durch persönliche Transformations- und Veränderungsprozesse. Dabei verbindet sie Methoden aus der Gestalttherapie, transformativen Prozessbegleitung nach Paul Rebillot und Körperarbeit (u. a. Pantarei Approach, Holistic Bodywork, Körper- und Stimmarbeit nach AMW und bei Bernhard Voss, Somatic Yoga). Erfahre mehr über Kirstin www.kirstinbehrens.com

 

Preis: je 165 Euro inklusive Mehrwertsteuer

 

Anmelden kannst Du Dich direkt hier per Email an hanna.feld@feldentwicklung.de